Sexo E Autoestima

Agora, se há um fator muito importante necessário para se sentir sexy, é autoconfiança. Sem um sentimento de confiança e uma auto-imagem confiante, é uma aposta bastante segura que você não manterá o humor. Mas precisamente o que é a auto-estima, então como exatamente isso afeta sua vida sexual e como você vai configurá-la? Continue lendo ...

Auto-estima explicado

Ter autoconfiança não significa ser grande ou arrogante. Na verdade, os indivíduos que se tornam terem egos gigantes geralmente estão tentando esconder uma sensação profunda de inutilidade. A auto-estima real significa se sentir ciente de si mesmo, física e emocionalmente. O que significa aceitar e amar o seu sistema, sabendo que suas idéias e sentimentos são válidos e perdoando -se depois de cometer erros.

Auto-estima, bem como sua vida sexual

Um problema bastante típico é realmente uma imagem corporal ruim. As mulheres tendem a sofrer particularmente com isso - confrontadas com uma enorme seleção de imagens de corpos e modelos "perfeitos", acreditam que seu corpo não mede o ideal retocado. Os homens também podem ser vítimas dos demônios do corpo-quantos homens ficam obcecados com o tamanho desses pênis ou sua falta de 'pacote de seis'? Além disso, se você estiver se sentindo significativamente menor que o bem com o corpo, não estará na lua sobre ficar nu com alguém. Emocionalmente, se sua auto -estima é baixa, é improvável que você sinta que excitado de qualquer maneira - isso é uma pena, porque o sexo é uma boa solução para liberar endorfinas e aumentar seu humor!

Construindo sua auto-estima

No quarto da cama, você está atualmente se segurando devido a preocupações corporais? Muitas pessoas procuram um parceiro divertido e confiante é muito mais sexy quando comparadas a uma figura semelhante a uma supermodelo. Somos capazes de admirar pessoas bonitas. Em vez de se curvar de se considerar, fique nu antes de um espelho. Agora, em vez de se criticar, descreva seu sistema como se estivesse descrevendo um excelente amigo. Não se concentre nos bits que você não gosta - e não use termos negativos. Poderia ser realmente o fim do planeta para quem tem um grande atraso?

Como está seu próprio parceiro ao redor do corpo? Se eles são críticos, talvez eles realmente não saibam o quão prejudicial isso poderia ser. No entanto, no caso de você não gostar do seu sistema, é muito necessário exigir que um parceiro tome medidas. Em vez de manter as luzes apagadas e ignorar o problema, você deseja perguntar ao seu companheiro por causa dos 'três principais' elementos do corpo (descartando o mais óbvio!). Você pode ficar agradavelmente surpreendido com o que eles percebem sobre o seu sistema.

Lembre -se também de que certamente há mais para você quando comparado a um corpo - seja grato pelo seguro de saúde e pela personalidade. Concentre -se em coisas que fazem com que se sinta bem - se isso está tratando você como um banho quente ou talvez uma massagem ou fazendo algum exercício.