Seks Ve Benlik Saygısı

Şimdi seksi hissetmek için gereken çok önemli bir faktör varsa, bu özgüven. Güven duygusu ve kendine güvenen bir benlik imajı ile, ruh halini korumayacağınız oldukça güvenli bir bahis. Ama tam olarak benlik saygısı nedir, peki cinsel yaşamınızı tam olarak nasıl etkiler ve nasıl kurmaya başlayacaksınız? Okumaya devam et ...

Benlik saygısı açıklandı

Kendine güven sahibi olmak büyük başlı veya kibirli olmak anlamına gelmez. Aslında, dev egoları olan bireyler genellikle derin bir değersizlik hissini gizlemeye çalışıyorlar. Gerçek benlik saygısı, fiziksel ve duygusal olarak kendinizin farkında hissetmek anlamına gelir. Bu, sisteminizi kabul etmek ve sevmek, fikirlerinizin ve duygularınızın geçerli olduğunu bilmek ve hata yaptığınızda kendinizi affetmek anlamına gelir.

Benlik saygısı ve seks hayatınız

Oldukça tipik bir sorun gerçekten zayıf bir vücut imajıdır. Kadınlar özellikle bundan muzdarip olma eğilimindedir - 'mükemmel' beden ve modellerin çok çeşitli görüntüleri ile karşı karşıya kalırlar, vücutlarının hava fırçalanmış ideali ölçmediğine inanırlar. Erkekler de beden ızgara iblislerine avlanabilir-kaç erkek bu penisin büyüklüğüne veya kayıp 'altı paketini' takıntılı olarak takıntılı? Buna ek olarak, vücut hakkında önemli ölçüde daha az hissediyorsanız, birisiyle çıplak olmak için ayda olmayacaksınız. Duygusal olarak, eğer benlik saygınız düşükse, yine de azgın hissetmeniz olası değil - bu bir utanç çünkü seks endorfinleri serbest bırakmak ve ruh halinizi artırmak için iyi bir çözümdür!

Benlik saygınızı oluşturma

Yatak odasında, şu anda vücut endişeleri nedeniyle geride mi tutuluyorsunuz? Birçok insan, süper model benzeri bir figürle karşılaştırıldığında eğlenceli ve kendine güvenen bir ortak arar. Hepimiz güzel insanlara hayran olabiliriz. Kendinizi düşünmekten kaçınmak yerine, bir aynadan önce çıplak durun. Şimdi, kendinizi eleştirmek yerine, sisteminizi mükemmel bir arkadaşın tanımlıyormuş gibi tanımlayın. Sevmediğiniz bitlere konsantre olmayın ve olumsuz terimler kullanmayın. Aslında arkasında büyük olanlar için gezegenin sonu olabilir mi?

Vücudun etrafında kendi partneriniz nasıl? Eğer kritiklerse, belki de bunun ne kadar acı verici olabileceğini gerçekten bilmiyorlar. Ancak, kendiniz sisteminizi sevmemeniz durumunda, bir ortağın harekete geçmesini istemek çok fazla. Işıkları kapalı tutmak ve sorunu görmezden gelmek yerine, arkadaşınıza vücudun 'ilk üç' unsurları nedeniyle sormak isteyeceksiniz (en belirgin olanı dışlamak!). Sisteminiz hakkında fark ettikleri için hoş bir sürpriz olabilirsiniz.

Bir vücuda kıyasla kesinlikle sizin için daha fazla olduğunu unutmayın - sağlık sigortası ve kişiliğine minnettar olun. İster iyi hissettiren şeylere odaklanın - sizi nihayetinde sıcak bir banyo ya da belki de bir masaj ya da biraz egzersiz yapmak için davranıyor olsun.