ٹیگ: جسمانی

قبل از وقت انزال کا علاج کرنے میں کچھ رقم خرچ ہوسکتی ہے۔ آپ کو ورزش کا شیڈول ، یا سموہن پروگرام ، یا ماہر نفسیات کے سیشن ، یا آپ کو جو کرنے کی ضرورت ہے اسے حاصل کرنے کی ضرورت ہوگی۔اس سے آپ کے قبل از وقت انزال کا مکمل طور پر علاج نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن یہ آپ کو قائم رہنے کے قابل بنا سکتا ہے ، اور آپ کے شریک حیات کو تیزی سے آنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ لہذا ہر ایک کو خوش رہنا چاہئے ؛ -rrb-...

ایک ہی orgasm عام طور پر منٹ یا سیکنڈ کے معاملے میں پہنچ جاتا ہے ، جس میں انفرادی ضروریات اور اس میں شامل شراکت داروں کی انفرادی ضروریات اور خوابوں میں شرکت کے لئے بہت کم وقت رہتا ہے۔ اس کے برعکس متعدد عروج ، آہستہ آہستہ تعمیر کرتے ہیں ، اور انہیں انفرادی خواہشات کی ایک صف کو حل کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ایک واحد orgasm ، قدرتی طور پر جاری نیند کے ہارمونز کی لہر پر سوار ہوکر ، انسان کی توانائی کو ختم کرتا ہے اور اسے نیند کے انداز میں بھیج دیتا ہے۔ کئی عروج پر ، وہ جتنا زیادہ دیر تک آخری ، زیادہ طاقت ور ادائیگی ، پھر بھی وہ دماغ ، روح اور جسم کو دوبارہ متحرک کرسکتے ہیں ، جس سے کھیل کے بعد اور واقفیت کے بعد زیادہ موثر ہونے کی اجازت مل سکتی ہے۔ایک واحد orgasm بہت سی مختلف شدتوں میں آتا ہے ، محض فرج سے لے کر آتش طوفان میں۔ ضرب ایک کم سے کم کے طور پر فائر اسٹورم بناتا ہے اور اس مقام سے نمایاں طور پر تیار ہوتا ہے۔عمر اور صحت کی حالت پر منحصر ہے ، ایک ہی orgasm ایک شخص کو گھنٹوں یا دن تک رہ جاتا ہے۔ ایک سے زیادہ ہونے کے بعد ، وہ فوری طور پر انکور کے لئے تیار اور تیار ہوسکتا ہے۔ایک ہی orgasm ایک حیرت انگیز چیز ہے جب وقت کوئی مسئلہ ہوتا ہے یا کوئی متبادل نہیں ہوتا ہے ، جو ظاہر ہے کہ وہاں موجود ہیں۔ کیوں بہت کم لوگ اس پر گفتگو کرنے کا انتخاب کرتے ہیں ، تحقیق کو چھوڑ دو ، پریشان کن ہے۔ کیا یہ اس حل کے متلاشی آدمی کے کردار کو اتنا ڈرانے والا ہوسکتا ہے کہ صرف اس وجہ سے کہ سیکنڈوں کے معاملے میں کوئی کام حاصل کیا جاسکتا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ایسا ہونا چاہئے؟آئیے ابھی گہری پسندیدگی والے راز کی بنیاد پر کچھ سیدھے سادے قواعد کا استعمال کرتے ہوئے غیر معقول سوچ کے خرافات کو دور کریں۔ ان کی پیروی کریں ، ان پر عمل کریں ، اور ان پر یقین کریں ، اور ذہن میں اڑانے والے بہترین orgasms آپ کی بہت زیادہ شاندار دنیا کا مستقل حصہ بن جائیں گے۔- اپنے جسم کو جانیں۔ جسم اور سائنو کے ان علاقوں سے گہری واقف ہوجائیں جو آپ کو جنسی طور پر بیدار کرتے ہیں۔ ان کو اپنے ہاتھوں ، دماغ ، کوئی بھی یقین دہانی سے جوڑیں جو آپ کو خوشی دیتا ہے۔- آہستہ آہستہ سانس لیں ، تال سے ، خالص خوشی میں ، تناؤ اور روک تھام کو چھوڑنے دیں۔- جتنا زیادہ آپ تسکین میں تاخیر پر عمل کرتے ہیں ، آپ ضرب کی طویل مدتی خوشی کے لئے سنگل orgasms کی قلیل مدتی لذت کا زیادہ موثر انداز میں برداشت کرتے ہیں۔- پی سی (Pubococcygeal) پٹھوں آپ کو orgasm میں تاخیر اور خوشی کو بڑھانے کا دوہرا فائدہ فراہم کرتا ہے۔ یہ جتنا مضبوط ہو جائے گا وہ بڑھتا ہوا اطمینان بن جائے گا کہ آپ اپنے عروج سے حاصل کریں گے۔ اپنے پی سی کو روزانہ چار بار ، روزانہ 20 سے 30 بار لگائیں ، اور آہستہ آہستہ بڑھ جائیں ، اگر آپ کو پیشاب کرنے کی فوری ضرورت ہے تو ، اس کی جانچ کریں ، کیونکہ یہ کثیر باصلاحیت پٹھوں کو کنٹرول کرتا ہے کہ جسمانی فنکشن بھی۔- اپنے ارد گرد ان محرکات کی تفتیش کریں جو آپ کو بیدار ، پرجوش ، اور آخر کار عروج کی طرف پیش قدمی میں حصہ لینے دیں۔- ایک بار جب آپ انزال کو ملتوی کرنے کا طریقہ سیکھ لیں تو ، آپ اپنے شریک حیات کے ساتھ اپنے رازوں کے بارے میں بات کرنے کے لئے تیار ہیں۔اپنی باہمی ضروریات اور خواہشات کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے orgasm ملتوی کرتے ہوئے ، آہستہ آہستہ تکنیک متعارف کروائیں ، جبکہ اپنی خوشی کو غیر معینہ مدت تک بڑھا دیں۔- اس پر اتنا زور نہیں دیا جاسکتا کہ کسی بھی چیز میں ماہر بننے کا واحد راستہ مشق کرنا ہے۔ خوش قسمتی سے ، جنسی صلاحیتوں کا عمل تناؤ سے کہیں زیادہ خوشی کی بات ہے ، لہذا اسائنمنٹس کے خلاف مزاحمت کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ اپنے آپ کو باقاعدگی سے ملوث کریں ، یہ جانتے ہوئے کہ آپ اپنی محنت کے مکمل فوائد حاصل کریں گے۔ اور اسی طرح آپ کی خواہش کا مقصد ہوگا۔اب آپ کے پاس ایک واضح آپشن ہے۔ آج تک آپ جس جنسی طرز زندگی پر عمل پیرا ہیں اس کے ساتھ جاری رکھیں ، یا اس کے بارے میں منتقل کریں جس کے بارے میں آپ نے صرف خواب کی ہمت کی ہے - اور جو آپ کو ایسی جگہوں پر لے جانے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے جس کے بارے میں آپ کو کبھی معلوم نہیں تھا۔...

ہر ایک بار تھوڑی دیر میں مناظر کو تبدیل کرنے سے گھریلو خاتون کو کسی بھی حقیقی جھولنے والی گھریلو خاتون کو بہت زیادہ پرجوش بنا سکتا ہے ، کیوں نہیں اس سے ملتی جلتی کچھ پر غور کریں؟اگر آپ انٹرنیٹ پر کسی اور جوڑے سے ملتے ہیں اور وہ شہر سے باہر ہیں تو ، کہیں سے ملاقات کسی شہوانی ، شہوت انگیز اور بہادر مقام کی پیش کش کر سکتی ہے۔منصوبے بناتے ہوئےجب اس میں چھٹیوں کی کوئی منصوبہ بندی شامل ہوتی ہے تو ، آپ کو سب سے پہلے ہر چیز کو ترتیب دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ موڈ کو مارنے کے لئے کچھ حیرت کی طرح کچھ نہیں ہے۔کچھ منزلوں کے بارے میں فیصلہ کرنے کے ساتھ شروع کریں جن سے آپ لطف اندوز ہوسکتے ہیں ، فیکٹرنگ سے بجٹ اور ترجیحات کو الگ کرنے کا امکان ہے۔ میرے لئے زیادہ نجی اور گرم منزل ، اونچی ہے۔لیکن اگر گرم انتخاب نہیں ہے تو ، پھر آپ شاید ان جگہوں پر غور کرنا چاہیں جو خواہش کو ختم کردیں۔ ہنی مون سویٹس اگرچہ تھوڑا سا عجیب ہوسکتا ہے۔علاقے کو منتخب کریں اور ٹکٹ اور ہوٹل کے تحفظات حاصل کریں۔ رازداری کا احساس برقرار رکھنے کے ل you ، آپ پھر کمروں کو الگ سے محفوظ رکھنا چاہیں گے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ ان کو ظاہر کرنے کی خواہش نہیں کرتے ہیں تو آپ ایک دوسرے کے نام نہیں جان پائیں گے۔آپ صرف اس بات پر تبادلہ خیال کرسکتے ہیں کہ آپ کو ایک حقیقی جھولنے والی گھریلو خاتون کو کس کمرے کا نمبر ملے گا۔یہ تھوڑا سا بے ہودہ لگتا ہے ، لیکن اگر آپ پہلے کبھی نہیں ملے ہیں تو ، ہر ایک کو محفوظ رکھنے میں مدد کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔جب آپ پہنچیںاگر آپ نے ابتدائی طور پر گمنام رہنے کا فیصلہ کیا ہے تو ، پھر اس حد کا احترام کریں اور اس وقت ایک دوسرے کی تلاش نہ کریں۔ آباد ہوجائیں اور کسی ریستوراں یا کسی دوسرے غیر جانبدار مقام پر ہک اپ کریں۔خوشگوار گفتگو کریں اور مشاہدہ کریں کہ آپ میں سے چار (یا اس سے بھی زیادہ) کس طرح حاصل کرتے ہیں۔ اگر رات کا کھانا ٹھیک ہو جاتا ہے اور موڈ مناسب لگتا ہے تو ، آپ کو کمرے کے نمبروں کا تبادلہ کرنے کی خواہش ہوسکتی ہے (ایک دوسرے کو اپنی چابیاں دکھانا اور اسپیئرز کو ایک دوسرے کو دینا) اور رات کو شروع ہونے کی اجازت دیں۔رات کے کھانے کے دوران اپنے ساتھی کو تسلیم کریں کہ آپ ان کو کتنا پسند کرتے ہیں۔ ان کو چھوئے اور انہیں مسلسل چومو۔آپ اور کیا کر سکتے ہیں؟ٹھیک ہے ، یہ حصہ دراصل آپ کا فیصلہ اور آپ کا راحت اور آسانی ہے۔ مجھے یہ قاعدہ بنانا پسند ہے کہ میں اپنے شوہر اور صرف اپنے شوہر کے ساتھ بیدار ہوں۔اس سے ہمارے تعلقات کو ترجیح ملتی ہے اور اگر ہم انتخاب کرتے ہیں تو ہم نجی میں اپنی مہم جوئی پر تبادلہ خیال کرنے کے اہل ہیں۔ کبھی کبھی ، ہم یہاں تک کہ ناشتہ ایک ساتھ اور صبح بھی بانٹنا پسند کرتے ہیں۔ ہیک ، ہم چھٹی پر ہیں!آپ اگلے دن ایک دوسرے سے رابطہ کرنے کے لئے کوئی طریقہ چھوڑنے کا انتخاب کرسکتے ہیں تاکہ ایک اور تفریحی شام یا سہ پہر پیدا ہوسکے۔اور وہاں سے ، اتنا ہی لطف اٹھانا ممکن ہے جتنا آپ چاہیں۔ایک آخری تجویز یہ ہوگی کہ آپ ایک ساتھ زیادہ وقت کی منصوبہ بندی نہ کریں۔ آپ ایسا محسوس نہیں کرنا چاہتے جیسے آپ کے ساتھ مستقل طور پر ایک ساتھ رہنا ہے۔ آپ یہ کہنا چاہیں گے کہ تین راتیں اتنی دور ہیں جب تک کہ آپ بالکل ایک دوسرے کے لئے بچت کریں گے۔اور پھر آپ یقینی طور پر باقی کے لئے اپنے ذاتی تعلقات سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں ، یا گھر واپس جاسکتے ہیں۔البتہ ، اگر آپ کے پاس بہت اچھا وقت گزر رہا ہے ، تو آپ کو احتیاط سے پارٹی جاری رکھنا چاہئے۔...

اگر آپ اپنی جنسی زندگی کو بڑھتے ہوئے ہوائی جہاز میں لے جانے کو ترجیح دیتے ہیں تو ، آپ اپنی محبت سازی کے لئے کچھ تانترک طریقوں کو متعارف کرانے پر غور کرنا چاہیں گے۔ یہ آپ کی جنسی توانائی پر قابو پانے اور ان میں ہیرا پھیری کرنے کے طریقے ہیں۔ بشمول آپ کے عاشق کے ساتھ توانائی کا تبادلہ کرنا اور orgasm کو طول دینا۔تاہم ، تنتر زیادہ مضبوط orgasm کے لئے ایک طریقہ سے زیادہ ہے۔ یہ ایک مشرقی عمل ہے جس میں مکمل دماغ ، جسم اور روح شامل ہے۔ آپ بیڈروم سے پریکٹس کو بڑھا سکتے ہیں ، کیونکہ تنتر میں ایسی تکنیک شامل ہیں جو پوری زندگی کے طرز کو فرق پڑتی ہیں۔ اپنی جنسی توانائی کو بروئے کار لاتے ہوئے اور اسے جسم یا دماغ کے کچھ حصوں کی طرف ہدایت کرکے ، آپ توانائی اور واضح رکاوٹوں کو بڑھا سکتے ہیں۔ تانترک پریکٹس کا مطلب جسم کے ساتھ ساتھ آپ کے ساتھی کے جسم کو بھی مقدس سمجھنا ہے۔ جنسی خوشی بعض اوقات ایک مہارت کے طور پر الہی احساس اور جنسی کے طور پر ظاہر ہوتی ہے جس میں خصوصی مہارت شامل ہوتی ہے۔سانس لینےبنیادی طور پر تانترک جنسی تعلقات کا سب سے بنیادی عملی پہلو سانس لینے کی مشق ہے۔ اس کا مطلب جماع کے دوران آپ کی سانسوں کو کنٹرول کرنا ہے تاکہ آپ کی توجہ آج کی طرف دوبارہ لائیں ، یا اپنے پریمی کے ساتھ اپنی سانسوں کو ہم آہنگ کریں۔ اپنے پریمی کے ساتھ وقت کے ساتھ چوسنے کے نتیجے میں انضمام یا اتحاد کا احساس پیدا ہوسکتا ہے جو بہت مباشرت اور متحرک ہے۔ یوگا اور مراقبہ سانس لینے کی مشقیں سکھاتے ہیں جن کو تانترک سیشنوں میں شامل کیا جاسکتا ہے - اپنے ڈایافرام سے گہری سانسوں کے ساتھ مل کر ، اپنی سانس کو منظم کرنے کے لئے ایک آہستہ ، لمبی لمبی سانس پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں۔ جب آپ اس طرح سانس لیتے ہیں تو ، اپنے پریمی اور ان کی سانس لینے پر اپنی توجہ مرکوز کریں۔پوزیشنزتنتر جنسی تعلقات کو 100 مختلف پوزیشنوں کی میراتھن میں تبدیل کرنے کے بارے میں نہیں ہے ، تاہم کاما سترا تنتر کی تعلیمات کا علاقہ بناتا ہے۔ اگرچہ ، ہر پوزیشن کے ذریعے صحیح راہ پر کام کرنا منصوبہ کا علاقہ نہیں ہے۔ جنسی پوزیشنوں کی کھوج کی جانی چاہئے ، اور عام طور پر آپ اپنی محبت سازی کو طول دینے کے لئے تحقیق کر رہے ہیں۔ انسان اور عورت دونوں کے لئے متعدد orgasms تفریح ​​کا علاقہ ہیں - اس کے لئے اس کا مطلب یہ ہے کہ انزال کے بغیر orgasm کا طریقہ ہے۔ اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ اسے یہ معلوم کرنا ہوگا کہ اپنے عضو تناسل کے نیچے یا ’جڑ‘ پر پٹھوں کو کیسے کنٹرول کیا جائے۔ خواتین اپنے شرونیی فرش کے پٹھوں سے معاہدہ کرکے اپنی orgasmic صلاحیت کو بڑھا سکتی ہیں - گویا کسی پیشاب میں تھامے ہوئے ، پھر جاری کرنے کی کوشش کریں۔ ایک ہی وقت میں تقریبا 10 10 سیکنڈ کے چکروں کے لئے ایسا کریں ، ہر بار جب آپ کو یاد ہے۔تنتر کے اہم شعبے اپنے آپ کے ساتھ ساتھ اپنے ساتھی کا بھی احترام کرنا ہیں۔ جنسی تعلقات کو ’شرارتی‘ یا خفیہ سرگرمی کے طور پر دیکھنے کے بجائے ، عقیدت مندوں کو محبت سازی کے مقدس اور روحانی علاقوں پر توجہ دینی چاہئے۔ آخر کار ، تنتر کی کوئی واضح تعریف موجود نہیں ہے کیونکہ ہر پیروکار کی اپنی اپنی تشریح ہوتی ہے۔ ان افراد کے لئے جو تانترک جنسی عمل کی مشق کرتے ہیں ، علم باقاعدگی سے دریافت میں سے ایک ہے۔ آپ کو بھی اس کے بارے میں اپنا علم حاصل کرنا چاہئے جس میں تانتر کا یہ ہے کہ آپ جنسی تعلقات کے عمل کو سست کرنے ، شرکت کرنے اور اس کے سلسلے میں سست روی کی آسان تکنیک پر عمل کرتے ہیں۔...

اب اگر کوئی بہت اہم عنصر ہے جس کی سیکسی محسوس کرنے کے لئے ضرورت ہے تو ، یہ خود اعتماد ہے۔ اعتماد کے احساس اور پراعتماد خود شبیہہ کے ساتھ ، یہ ایک خوبصورت محفوظ شرط ہے کہ آپ موڈ کو برقرار نہیں رکھیں گے۔ لیکن خاص طور پر خود اعتمادی کیا ہے ، لہذا یہ آپ کی جنسی زندگی کو کس طرح متاثر کرتا ہے ، اور آپ اسے ترتیب دینے میں کس طرح آگے بڑھیں گے؟ پڑھنا جاری رکھیں...